做法:先筹备100克虾仁,200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取本身的吻合的量。
将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅焚烧倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。
顺气健胃,减肥,低落血糖,降压润肠,提防大肠癌。
火龙果沙拉
做法:色拉我想是许多人都喜好吃的吧,那就来个火龙果沙拉呗,先筹备180克火龙果,25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。
将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果附近,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
鲜味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
火龙果糯米糕
做法:糯米糕好吃是好吃就是欠好消化,许多人都大白的原理,要是换成火龙果糯米糕的话那就真不消担忧了。1个火龙果,8颗乌梅,150克青瓜块,200克糯米糕,蜂蜜适量。
将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。
开胃消食,营养富厚,减肥结果佳。
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