山药是一种养生好食材，常吃山药可以有用低落血压和血脂的功能。其它，山药的作法也很是的多，蒸的，炒的，煮的。本日，我们给各人先容一款以山药为主料的菜——蓝莓山药的扼要作法。
蓝莓山药食材的筹备：适量的山药、适量的白糖、适量的蓝莓罐头。
山药的做法大全之蓝莓山药：
1 将山药洗净。
2 把山药放入高压锅中，用隔水节制，上汽后，用中火压15分钟后，就可以关火，然后天然排气。
3 将山药取出，去皮，用勺子把山药捣成泥。
4 插手适量的白糖，搅拌匀称。在做成外形后，放入适量的蓝莓罐头，即可。
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