喝酸梅汤降怒气促消化
从中医上来讲，怒气旺的人更宜多吃酸梅。它不单能平降怒气,还能辅佐脾胃消化、滋养肝脏。
其它，酸梅照旧自然的润喉药，可以暖和润泽咽喉发炎的部位，缓解疼痛。由于乌梅含有富厚的粗纤维和花表素，可以促使肌体加速新陈代谢，有用的倾轧脂肪和毒素，山楂则可以解肉食油腻之毒、减肥消脂，使得脾胃不会因消化过多油腻食品而承担极重。
以是说，喝一杯酸梅汤，就便是给本身的身材做了一次全方位洁净。
廉价酸梅汤四种药材：山楂25克、乌梅25克、甘草5克、桂花5克，可以熬出一升来，冰糖可以按照本身喜好添加。
这些在药房可以买到，超市里卖茶叶可能调料的地域也能买到，不外中药房分量较量精确些。
酸梅汤做法：先把山楂和乌梅放在净水里泡开，约莫半小时即可。这样可以除去山楂和乌梅上的浮沉物，泡开后再煮也更轻易入味，泡开的水倒掉。把泡好的山楂、乌梅加上甘草一路，放在纱布包里，放好后把口扎起来就可以。锅中放入净水1升，烧开后放入调料包，并放入冰糖。
慢火熬制30-40分钟，在出锅前，插手最后的5克桂花，桂花味道煮进汤中后就可以关火了。用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中，待凉后放入冰箱冷藏，随喝随倒。
小付托
酸梅汤必需放入冰箱冷藏，室温安排很轻易坏，以是必然要冰箱日子，同时只管在一两天之内喝完再建造新的，这样喝起来更卫生和奇怪。
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