一颗荔枝三把猛火 奈何可康健吃荔枝

　　荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有富厚的营养代价，功能多，但只有把握荔枝的康健服法，才气更好施展其食疗功能。那么该怎样康健吃荔枝呢?以下几大降火服法不得不知。

　　怎样康健吃荔枝

　　1、用盐水浸泡荔枝可去火降噪

　　将荔枝剥去外壳(留意，荔枝果肉外的那层白膜不要剥去)，洗净用精盐调成30%的盐水，浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食，可以很洪流平地去火降燥。

　　假如但愿荔枝的保鲜期长一些，也可剥去白膜，将荔枝果肉直接浸入淡盐水，一个小时后取出放入保鲜盒中码好，然后在冰箱的冷冻层中冰冻，要吃的时辰取出即食。

　　2、不要持续大量进食荔枝

　　留意一次食量不要高出10个，多食会令怒气上升，喉干舌燥，严峻的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。出格是儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。阴虚燥热、湿热偏盛体质的人也不得当多吃荔枝，同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃荔枝要审慎。

　　3、别在空腹的时辰吃荔枝

　　吃荔枝时不要空腹，最好是在饭后半小时再食用。

　　4、喝一些提防上火的汤水

　　在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用生地煲瘦肉、猪骨汤喝，或与蜜枣一路煲水喝，都可提防上火。还可以，适量服用绿豆汤或绿茶水以镌汰荔枝的上火症状。

　　保举荔枝食疗方

　　治水痘发出不畅：荔枝肉浸酒饮，并吃肉。忌生冷。

　　治疔疮恶肿：用荔枝三个或五个，不消双数，以淘净为末，与糯米粥同研成膏，摊在纸上贴。留一孔出毒气。或用荔枝肉、白霜梅各三枚，捣成饼子。贴于疮上，消除病根。

　　治呃逆不止：用荔枝七个，连皮核烧灰存性，研成末，白汤调服，即止。

　　治疝气：荔枝核、青橘皮、茴香各中分，炒灰存性研开。用酒调服二钱，逐日三次。

　　治妇女血气刺疼，胃痛，腰腹背痛：用荔枝核烧存性，取半两;香附子炒一两，研成末，每次服二二钱，用盐汤，米汤调服均可。

　　治痢疾(赤白痢)：荔枝壳、橡斗壳，石榴皮、甘草各自炒后煎服。

　　鼻塞：用荔枝干七个，加50毫升醋煮热服用。