女性伴侣，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适吻合当吃姜。
宫寒痛经时，实时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消散。
体质偏寒的人比一样平常人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，常常吃一点儿姜，可温中去寒。
二是胃寒之人
胃寒者喜食热饮、清晨喜干呕净水，这样的胃寒者，可以多食姜以暖胃。假如平常就有胃寒，且吃了一些寒凉的生果，最好实时服用一杯生姜红糖水，以暖胃驱寒，停止身材受到寒的危险。
三是风寒伤风患者
生姜红糖水驱寒结果好，这是许多人都知道的。假如受寒伤风初起，实时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一样平常发汗后睡一觉，伤风立解。必要留意的是，风热伤风千万不行用此方。
四是食欲不振者
俗话说，饭不香，吃生姜。
姜还可以提神醒脑，有些人吃过生姜之后，会出大汗，人顿觉神清气爽，混身惬意。
虽然，此时万万不行受凉，此时受凉，每每会产生寒包火。
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