带皮糜子的功能与浸染健脾益肺又清热

时间：2020-05-09 20:09人气：来源：网络整理

【导读】带皮糜子的功能与浸扔行哪些?带皮糜子这种食品也许许多人都不知道是什么，更不消说它都有哪些功能与浸染了。下面小编就来给各人讲讲带皮糜子的功能与浸染，健脾益肺又能清热哦!

带皮糜子的功能与浸染

糜子卵白质含量12%阁下，最高可达14%以上。补中益气、健脾益肺、除热愈疮。对防备胃肠道肿瘤和冠心病的产生有精采的浸染

带皮糜子的成果与感化健脾益肺又清热

带皮糜子的建造能力

因为其相对其他主粮富含VB1、VB2、VE，因此它很是相宜正处于长身材时期的儿童少年作为主粮和其他食品搭配食用。

带皮糜子的日子行动

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带皮糜子的功能与浸染

常温日子

带皮糜子的食用禁忌

不宜与酸性物质同食，不然营养不接收。

上岗子面茶的做法

1.将糜子面以2/3，玉米面以1/3的比例搭配，做为殽杂面。

2.将芝麻直接下锅，小火炒并不绝翻动。

3.当芝麻炒成金黄色的时。

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4.撒上盐，搅拌匀称后，盛出备用。

5.用植物油调芝麻酱，这样调出的酱分外爽滑香浓。

6.把殽杂面调成面糊，插手适量水，搅拌成糊状。

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带皮糜子的功能与浸染

7.面糊调稀，这样下锅后就不易结疙瘩。

8.煮锅加适量水烧开，放入面糊，并用勺不断的搅拌，煮成粥。

9.将炒好的芝麻撒在粥面上，芝麻要将粥面全盖满。

10.再浇上适量调制好的芝麻酱即可享用做好的天津面茶了。

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