筹备好绿芽菜，盐，鸡精，醋，食用油，麻油，将绿芽菜过水洗净
锅内放适量水烧开，将洗好的绿芽菜放入锅内焯水
断生后当即捞出，过一遍凉水口感更脆
按照小我私人的口胃，放入适量的盐、鸡精、醋、麻油等调料拌匀
将锅烧热，倒入适量的食用油，烧至油冒烟当即倒在绿芽菜上，鲜味的凉拌绿芽菜就出炉了。
不吃绿豆怎么算过炎天 保举4款清热汤品
绿豆的功能夏日吃绿豆能加强食欲，由于绿豆中所含的卵白质、磷脂都有欢快神经、增进食欲的成果，为机体很多重要脏器提供必须的营...(141)人阅读时间：2020-07-14
夏日吃凉拌菜 莫忘五大禁忌
夏日凉拌菜是最受公共接待的，凉拌菜不只味美色鲜，清风凉口，并且富厚营养，可是夏日是细菌繁殖兴隆的季候，我们在吃凉拌菜的时...(134)人阅读时间：2020-07-14
爱吃绿芽菜的伴侣快看！ 教你在家本身生绿芽菜
廉价自然绿芽菜行动大揭秘行动一原料：绿豆适量。做法：绿豆提前一晚用净水浸泡，倒入大矿泉水瓶内。天天要2次到3次的给绿豆不按...(171)人阅读时间：2020-07-13
牛心菜营养高 凉拌炝炒味道好
牛心菜的营养代价牛心菜的水分含量高（约90%），而热量低，然则大大都卷心菜丝色拉中的热量比纯真的卷心菜高5倍，因色拉中常含有...(124)人阅读时间：2020-07-13