桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，逐日1剂。
成果：活血祛瘀，通络止痛。合用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，逐日1剂。
成果：清热解毒，利湿通络。
薯蓣薤白粥
生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，逐日1剂。先将米洗净，插手切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，插手白糖后食用。
成果：益气通阳，化痰除痹。合用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，逐日1剂。
成果：清热祛盛行痹。合用于湿热痹阻型痛风。
赤豆薏仁粥
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，逐日1剂。
成果：补益脾胃，利尿渗湿。
痛风患者的饮食禁忌多吃碳水化合物，由于碳水化合物有益于尿酸的倾轧，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食品。
多吃蔬菜，多吃高钾质食品，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可镌汰尿酸沉淀，有助将尿酸倾轧体外。
适量饮水，天天应喝2000ml至3000ml的水，有益于促进尿酸解除。
少吃脂肪，由于脂肪会镌汰尿酸倾轧。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应节制在总热量的20%至25%以内。
必然要禁酒，酒精轻易使体内乳酸会萃，对尿酸倾轧有克制浸染，轻易引起痛风的产生。
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