薄荷15克,粳米100克,取薄荷洗净,放进小砂锅中,加水适量煮沸10分钟,滤去药渣,将药汁倒入即将煮熟的粥中即可,分2次食用。
此粥具有清热凉散、芬芳开窍、疏肝解郁、解浊辟秽、治口臭的功能。
麦冬粥
麦冬15克,粳米100克,取麦冬洗净,放入小砂锅中加水适量煎煮20分钟,滤去药渣,将药汁倒入已煮至近熟的粥中即可,分2次食用。
此粥能养胃生津,治胃热火盛、消化不良所引起的口臭。
藿香粥
藿香20克,粳米100克,取藿香洗净,放进小砂锅中,加水适量煎煮出汁,滤去药渣,将药汁倒入即将煮熟的粥中即可,分2次食用。
此粥能化湿醒脾,治湿浊中阻、脾湿胃浊、除口臭。
白术山药粥的做法 常吃这粥竟有延缓衰老的好处
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