夏日护肤防晒五生果草莓润泽保湿

时间：2020-07-14 09:54人气：来源：网络整理

　　在炎炎夏季，美容护肤是女性的首要使命，防紫外线、晒后修复、清除晒斑或玄色素等都是夏季护肤的重中之重。夏季怎样护肤，五洪流果为你支招，让你吃出水润白净肌肤，一路来看看!

　　1、草莓。草莓是初夏的生果，果酸、维生素和矿物质富厚，有进步皮肤弹性、润泽保湿的浸染。草莓除了食用护肤之外，还能挤出草莓汁敷脸，草莓汁敷脸有使皮肤清新、水润光芒、防备玄色素沉淀。

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　　2、番茄。番茄既是蔬菜，也是生果，富厚的维生素C及多种抗氧化物，打扫人体内的自由基，起到洁净皮肤、促进微轮回、维持皮肤弹性、延缓朽迈的浸染。夏季晒后，吃一颗番茄可能将番茄捣碎敷脸，都起到修复晒伤皮肤、防备色斑形成、玄色素沉淀的功能。

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　　3、菠萝。菠萝是初夏的生果，性凉味甘甜，有清热解火、防暑下火的功能;其它，菠萝的维生素C含量高，自然的抗氧化剂维持皮肤的弹性和水润度;菠萝中的卵白解析酵素有打扫油腻食品毒素及垃圾的浸染，人体只有血液干净了、肠胃干净了皮肤才会靓丽感人。

　　4、黑李子。黑李子性和善味甘，成熟于七八月间，是夏日的时令生果。《本草纲目》提到;李子有“去粉滓黑黯，令人面泽”的美容功能。黑李子维生素全面、矿物质富厚，更有多种氨基酸，利于保持皮肤的水分及微轮回，是夏日护肤极佳的生果之一。

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　　5、樱桃。各人都知道补铁即补血，血气顺畅、血足气满者皮肤红润有光芒，完满是人群中的一道风光泽。营养学家表白：樱桃的含铁量是例子的三十倍、苹果的二十倍，夏日多吃樱桃可保皮肤靓丽;其它，樱桃有富厚的胡萝卜素，在人体内形成维生素A，有延缓朽迈、清除细纹的浸染。

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