宝宝七个月辅食吃什么粥类辅食少不了

时间：2020-05-09 20:08人气：来源：网络整理

【导读】宝宝七个月辅食吃什么?七个月宝宝可以吃一些粥糊类辅食，加强宝宝的营养哦。那么，宝宝七个月辅食吃什么，又该怎么建造辅食呢?一路和小编来看看宝宝七个月辅食吃什么的先容吧!

宝宝七个月辅食吃什么

1.鸡肉粥

此粥浓厚，味香，含有富厚的卵白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素，相宜7-8个月婴儿食用，粥要熬至发粘，鸡肉末煸入味后，再与粥同煮。

主料：大米50克，鸡肉末30克。辅料植物油10克，酱油6克，精盐2克，葱姜末少许，净水500克。

宝宝七个月辅食吃什么粥类辅食少不了

制法

①将大米淘洗干净，放入锅内，插手净水用旺火煮开。

②将锅置火上，放入油，下入鸡肉末炒散，插手葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，插手精盐尝好味，用文火煮几分钟即成。

2.肉松粥

原料

宝宝七个月辅食吃什么

原料：大米、肉松、菠菜以及适量的盐。

做法

大米用水浸泡几个小时，洗干净后插手适量的水，大火烧开，中小火逐步熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一路放入粥内，继承熬几分钟即可。

3.面包粥

制法

1.红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片，去边后切小块。西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。

2.将西红柿捣成泥。

3猪骨高汤的汤冰块。

4.把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。

5.煮至糊状后，盛出。晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。

宝宝七个月辅食吃什么粥类辅食少不了

4.草莓麦片粥

此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有富厚的卵白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片殽杂煮。也可用牛奶取代麦片。

主料：麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。

制法

宝宝七个月辅食吃什么

① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

② 把草莓用勺子背研碎，再插手少许蜂蜜匀称殽杂，然后放入麦片锅内，边煮边殽杂，煮半晌即成。

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