原料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功能：具有清热凉血，止血固经之功能。
莲子桂圆汤
质料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服用。
功能：具有补心血、健脾胃的功能，合用于血虚乏力、神经虚弱、心悸、怔忡、忘掉、就寝不安等。
猪肉参枣汤
质料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。
功能：具有益气健脾、滋阴养血、抗朽迈的功能，合用于气血双亏、脾胃衰弱、消化不良、再生障碍性血虚等。
山楂桂枝红糖汤
原料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗，用文火煎至l碗时，插手红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功能：具有温经通脉，化淤止痛之功能。适于女子寒性痛经症及面色无华。
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