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脑洞大开的鸡蛋服法 这样吃鸡蛋最营养

时间:2020-07-14 18:22人气:来源: 网络整理

原料:鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。

做法:起首把鸡蛋煎好,铲出备用;把甜酒倒入锅内煮沸,再插手生姜(可以提味);最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟,加糖调味就可以出锅了。

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鸡蛋布丁

原料:鸡蛋1个、牛奶适量、糖2勺。

做法:牛奶加糖殽杂搅拌后放入微波炉,加热2分钟拿出备用;鸡蛋打散,倒入牛奶里搅拌;把拌好的鸡蛋牛奶再放入微波炉加热,加热进程中寄望布丁的变革,成型就可以拿出了;稍稍放凉就可以吃了,也可以放冰箱冷冻,味道更佳哦。

鲜玉米鸡蛋饼

原料:玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量。

做法:在鸡蛋液中别离插手玉米、盐;热锅加油至8分热,再放入鸡蛋殽杂液煎到两面金黄色即可。

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赛螃蟹

原料:鸡蛋5个、香醋1茶匙、绍酒1茶匙、油、盐、味精适量、姜末少许。

做法:鸡蛋的蛋清和蛋黄分隔,别离放在差异的碗里,各插手适量盐搅匀备用;热锅加油,倒入蛋黄炒熟盛起备用;接着锅内倒油,下姜末爆香,再依次插手绍酒、香醋、味精;最后倒入蛋清和熟蛋黄举办翻炒至熟,出锅。

琉璃蛋球

原料:面粉一斤、鸡蛋4个、油、糖适量、开水(面粉的三分之一)。

做法:面粉倒入开水搅和,待其冷却后,插手鸡蛋再次举办揉和,并做成丸子备用;热锅加油至三成热,将丸子逐个放入锅中,小火煎炸,待丸子浮上油面,酿成淡黄色时捞出;糖水备用(水和糖的比例约为4:3);锅烧热后倒入糖水轻轻搅动熬成汤汁,待其变稠时,再倒入丸子翻腾匀称,让每个丸子都裹上糖汁即可。最后盛出盘中就可以啦。

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肉末蒸蛋

原料:鸡蛋三个、温开水适量、肉末100克、葱姜末各少许、酱油3茶匙、老抽一茶匙、盐适量、油适量。

做法:将鸡蛋打散备用;在蛋液里插手温开水和酱油举办搅拌,过筛掉没有打散的卵白;把蛋液放蒸笼上,蒸10分钟(盖子不盖死);在肉末中依次插手老抽、盐、葱姜末;热锅放油,倒入肉末,翻炒变熟即可;蒸蛋取出,将肉末倒在蒸蛋上就行了。

标签: 鸡蛋 鸡蛋吃法

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