汉子天天多吃一物竟有抗癌奇效

西红柿对男性同胞有很大的甜头

西红柿功能

1健胃消食，生津止渴，润肠通便

所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液渗透，对脂肪及卵白质的消化。增进胃酸浓度，调解胃肠成果，有助胃肠疾病的痊愈。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便浸染，可防治便秘。

2清热解毒

番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功能，对发烧烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗结果。

3降脂降压，利尿排钠

所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可低落血胆固醇，提防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的倾轧，有降压、利尿、消肿浸染，对高血压、肾脏病有精采的帮助治疗浸染。

4抗血凝结，防脑血栓

海外研究发明，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中疏散出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝结的功能。

5防癌抗癌，延缓朽迈

连年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有奇异的抗氧化浸染，可破除体内的自由基，提防心血管疾病的产生，有用地镌汰胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的产生，阻止火线腺癌变的历程。番茄还含有防癌抗朽迈的谷胱甘肽，可破除体内有毒物质，规复机体器官正常成果，延缓朽迈。

6防白内障，黄斑变性

所含维生素A、C，可提防白内障，还对夜盲症有必然防治结果;番茄红素具有克制脂质过氧化的浸染，能防备自由基的粉碎，克制视网膜黄斑变性，维护视力。

7美容护肤，治皮肤病

番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗朽迈、护肤等功能，治真菌、传染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常渗透，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和掩护皮肤.另一项研究表现，番茄汁还对消除腋臭有必然浸染。

8维护性成果

番茄红素具有奇异的抗氧化手段，能破除自由基，掩护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭粉碎，能阻止癌变历程。接收后聚积于火线腺、肾上腺等处，促使火线腺液渗透兴隆;番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可引发豪情。番茄除了对火线腺癌有提防浸染外，还能有用镌汰胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病伤害。

1最好不与黄瓜同食

由于黄瓜中含有一种维生素C解析酶，会粉碎其他蔬菜中含量富厚的维生素C。西红柿就是典范的含维生素C富厚的蔬菜，假如二者一路食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的解析酶粉碎，基础达不到增补营养的结果。

2服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

西红柿含维生素K较多。维生素K：首要浸染是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低必要量为30ug/kg体重。维生素K不敷时，因为限定了凝血酶原的合成而使凝血时刻延迟，造成皮下和肌肉出血。

3空腹时不宜食用

西红柿含有大量可溶性收敛剂等因素，与胃酸产生回响，凝聚成不消融的块状物，这些硬块也许将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿因为胃酸已与很多食品殽杂，其浓度不大，不会与上述胶质产生回响，以是没有大碍。

4未成熟不宜食用

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其外形为针状结晶体，对碱性很是不变，但可以或许被酸水解。以是，未熟的青西红柿吃了常感想不适，轻则口腔感想苦涩，严峻的时辰还会呈现中毒征象。出格是当青西红柿开始腐朽时，其龙葵碱就会被粉碎。而青西红柿变红往后，就不含龙葵碱了。

5不宜持久加热烹制后食用

持久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气轻易解析，失去保健浸染。因此，烹饪时应停止长时刻高温加热。

6肠胃衰弱者不宜多吃

中医以为西红柿性寒，肠胃衰弱者多吃西红柿对身材有害。以是，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病勾当期病人暂不宜食，以免加重病情。

西红柿炒西兰花

原料

西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。

做法

1西红柿洗净，去皮，切成半月状。

2西兰花洗净并掰成小朵。

3炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，插手适量盐和鸡精，炒熟即可。

小贴士

1西红柿经开水烫后更轻易去皮。

2这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。

西红柿炒蛋

原料

鸡蛋5个，番茄2个，葱，油，盐，糖。

做法

1原料如下，放一些葱段的话会隐瞒下颜色。

2步调很简朴，鸡蛋先摊好，然后捞出来放入番茄和调料炒烂。

3最后放入鸡蛋翻炒下，葱段在临出锅之前放。

小诀窍

1放了葱段就可以顿时出锅了。

2放了番茄酱的味道要重一些,糖要适量,和番茄酱的味道协调得恰到甜头。

结语：以上就是先容汉子天天吃西红柿甜头的所有内容，各人是不是已经相识了天天吃西红柿的甜头是什么了呢?汉子天天僵持吃西红柿食物可提防多种疾病，低落男性癌症风险，所觉得了男性同胞的康健，天天吃点西红柿对身材是有很大甜头的。