秋季养肺多吃生果“四小龙”

时间：2020-07-13 19:48人气：来源：网络整理

石榴性温味甘酸，止烦渴的浸染。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。凡津液不敷、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。

秋季养肺多吃水果“四小龙”

2.柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功能，合用于身材衰弱、热病后津液不敷口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

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3.葡萄

葡萄营养富厚，酸甜适口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功能。生食能滋阴除烦，捣汁加蜂蜜，煎至膏状，开水冲服，对治疗烦热口渴尤佳。常常食用，对神经虚弱和太过疲惫均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增进，是儿童、妇女和体弱血虚者的滋补佳品。

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4.梨

梨肉香甜适口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功能，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗结果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，结果更佳。

秋季养肺多吃水果“四小龙”

这些生果都是可以在秋季用来养肺的好对象，各人可以多吃一些，价值也不贵，保持一个康健的身材状况！

秋季养肺 多吃生果“四小龙”