女性宫寒可以吃薏米吗 最好不要吃

　宫寒是许多女性轻易呈现的病症，经常怕冷，不惬意。那么，女性宫寒可以吃薏米吗？

　　宫寒最好不要吃薏米。所谓宫寒，是指妇女肾阳不敷，胞宫失于温煦所呈现的下腹坠胀，疼痛，得热则和缓，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的首要症状。由于薏米性味甘淡微寒，恒久食用会让虚寒体质的人身材又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等题目呈现。假如必必要吃的话，必要配伍温热性的药物，以抵消其寒性，且不失其利湿的浸染。

　　宫寒吃什么好

　　1、热性蔬菜和食品：常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。

　　2、温性蔬菜和食品：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。

　　3、平性蔬菜和食品：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

　　宫寒食谱保举

　　1、乌鸡煮益母草

　　主治宫寒不孕。

　　食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，别离用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

　　做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

　　用法：逐日早、中、晚各服l丸。

　　2、红花暖宫蛋

　　主治气虚夹瘀不孕。

　　食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

　　做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

　　用法：月经来潮的第二天开始服，天天吃1个，连吃9个，一连服3-4个月经周期。

　　3、当归远志酒

　　合用于妇女月经不调或气血不敷者。

　　食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。

　　做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。

　　用法：每晚温饮，随量饮之，不行中断。酒用尽，依法再制。