超hot！ 解辣小妙招
1.吃了辣味食品后舌头感受麻痹，此时不妨喝些牛奶，它能与辣椒素分子团结，能敏捷缓解味觉不适。
2.炒菜时假如辣椒放多了不妨加点醋。在餐馆用饭时，假如感受菜较量辣，也可以要一小碟醋蘸着吃。由于醋中的醋酸可以中和辣味，从而减轻辣的刺激性。
吃辣要留意三点
1.烹饪要留意。
起首，最好选鲜辣椒做的菜。由于鲜辣椒的营养更富厚，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。专家提示，鲜辣椒颠末高温烹炒，辣味会有所减轻。假如菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，不然“热上加热”，更轻易上火。
最后，专家提议，烹饪前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹饪辣菜时加点醋，也可缓解上火。
2.搭配食材很重要。
专家说，吃辣配些凉性食品，就能起到“中和”浸染，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食品，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳同伴。
3.主食最好选粗粮。
由于其膳食纤维含量富厚，可提防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。另外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功能更明明。
三种体质孕妈 夏季养生有妙招
有些人怕冷，有些人怕热，有些人轻易上火，有些人轻易长痘hellip;hellip;差异体质的人有着差异的特性，在保养方面也有差异的秘诀...(128)人阅读时间：2020-07-15
来月经前怎么预防痛经 教你3个妙招
来月经前怎么提防痛经 1、停止冷饮 夏日是人们食冷饮最多的季候，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不该多食冷饮。很多妇女...(67)人阅读时间：2020-07-15
女性怀孕时感冒怎么办？孕期感冒有什么应对小妙招？
伤风是生活中很常见的疾病，并且无处不在，假如生活保护不妥，就很轻易患伤风疾病，这会对康健造成极大的危害，出格是对孕妇而言...(171)人阅读时间：2020-07-15
男性怎么补肾最有效？男性补肾日常有哪些妙招？
肾虚是生活中很常见的病症，会对康健造成许多倒霉的影响，因此必要实时调剂规复，以免对康健造成更大的危害，那么男性怎么补肾最...(122)人阅读时间：2020-07-15
孩子鼻子不通气怎么办 学习3个通气妙招
孩子鼻子不通气怎么办 1、喝葱白水：葱白水能有用缓解孩子鼻子不通气的题目，葱白具有消炎杀菌的浸染，将葱白放入锅内插手适量净...(128)人阅读时间：2020-07-15