临盆后应该何时开始催乳？

母亲越早哺乳越好，产妇在临盆后稍苏息一会儿就要给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头，纵然这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激乳素发生，从而促进乳汁的渗透和延迟泌乳期，使产妇早下奶多下奶。

产后第三天开始催乳

一样平常来说，产妇的乳腺在临盆后两三天内开始渗透乳汁，叫初乳。这时的乳汁中脂肪少而球卵白多，微量元素和免疫物质也最多。婴儿吸吮初乳后，体内可得到大量的免疫球蛋A，从而免受细菌侵吞。因此，从产后第三天开始给产妇催乳是较量相宜的。

产妇身材状况好且产后初乳量较多的产妇，可恰当推迟喝催乳汤的时刻，喝汤量也可恰当镌汰，以免因乳房太过充盈、淤积而发生不适，乃至产生急性乳腺炎。但若产妇产后各方面环境较量差，则可恰当早一点进食催乳汤，进食的汤量应按照其身材状况而定，防备产妇因胃肠承担过重而引起消化不良。其它，产妇若为顺产，产后第一天一样平常较量疲惫，不要急于喝汤，待身材轻微规复后再喝汤：若为人工助产，产妇进食催乳汤的时刻可恰当提前。

催乳的产前筹备

1、相识母乳喂养对母婴的甜头，加强母乳喂养的信念;在临盆前后保持情感安稳和身心放松。

2、营养指导公道膳食均衡营养素能担保有身妇女非凡必要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为临盆和哺乳作好筹备。

孕早期以少吃多餐、易消化、平淡为主，停止过度油腻和刺激性强的食物。饮食品中需担保优质卵白质的供应，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应留意多样，以满意各类营养素的均衡供应。

3、乳头和乳房筹备：

1)更正平展和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在有身时代就应作舒展操练，行动是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指别离放在乳头上下，作上下拉伸，天天2次，每次5分钟。这样可以更正乳头扁和善内陷;

2)设置乳头罩：从怀胎7个月起配戴，通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔一连突起，为此后哺乳乐成作筹备;

3)乳房推拿：在怀胎7个月后举办，目标为增进乳房血液轮回，促进乳腺发育;

4)从怀胎第7个月起，用温开水毛巾逐日擦洗乳头，使乳头对刺激的耐受性加强。但应停止行使刺激性物质(如酒精等)，以免乳头皲裂。