女性排毒养颜美白食谱
排毒美容食谱一：红豆冬瓜汤
红豆富含维他命B1、B2、卵白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功能。多吃可提防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱因素可增进肠胃蠕动，镌汰便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜自己也是很好的利尿食品。
原料：冬瓜400g，红豆200g，盐少许
做法：
1.冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。
3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
服法：晚餐时食用，共同平淡饮食。
排毒美容食谱二：土豆苹果汁
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