春季女性防花粉过敏的行动？

春季女性防过敏 做好5个防护

　　敏感性皮肤的女性，在春季要阔别污染情形及过敏原，其它洗脸和行使扮装品等也要有考究。

　　1.洗脸水温不能过热过冷。

　　防过敏的第一件事就是把握好洗脸的水温。有的人认为气候冷，就用热水洗脸；可能图省事，在沐浴时一路把脸也给洗了，其拭魅这都是差池的。但也不能用冷水洗脸，太冷太热对肌肤城市发生不良刺激。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。另外，春天最好也不要热敷。

　　2.洁面要轻柔和适度。

　　春天洗脸时，必然要记着“轻柔”，行使营养扮装品时也要轻拍即可。过干的皮肤越发轻易过敏，而太过洁净面部会让皮肤变干，便是增进了肌肤过敏的机遇。在洗涤用品的选择上，只管不选用药皂等皂性洗剂，最好行使弱酸性的非皂性乳剂，磨沙膏等去角质剂产物更不宜行使。

　　3.僵持保湿。

　　有人觉得，春天氛围的湿度增进了，补水就没那么重要了。着实保湿对皮肤如故很重要，尤其是对干性皮肤。初春时最好行使一些纯保湿的植物性喷雾，常常给面部补水，肌肤康健了，也就没有那么轻易敏感了。

　　4.留意防晒。

　　防过敏也要防紫外线，外出要记得防晒。防晒霜只管选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤较量嫩的地域试擦一点，48小时内没有不良回响，就可以安心行使了。

　　5.护肤也要减负。

　　太多的护肤品也会加重肌肤过敏的也许性，假如你发明肌肤不惬意了，就要开始给肌肤“减负”了，好比防晒霜和断绝霜选一种就好。假如照旧担忧肌肤承担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又适用的好行动。选用扮装品时，最好选择不含粘稠香味、不含酒精的扮装品。

　　对付皮肤易敏感的人来说，用惯了的扮装品最好不要等闲改换。一旦呈现了皮肤过敏征象，要停用全部扮装品。假若有一连过敏征象，就要去医院举办治疗，未经皮肤科大夫诊断，不要私自涂用含有皮质类固醇激素的药膏。

　　吃什么食品有助缓解过敏

　　蜂蜜：美国免疫学专家以为，蜂蜜对花粉过敏很有用。假如僵持天天喝一勺蜂蜜，持续服用两年，就能安然渡过花粉过敏高发的春夏两季。一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起浸染，它是大夫用来治疗哮喘等过敏性疾病的“自然药物”之一；二是蜂蜜中含有必然花粉粒，人体风俗往后就会对花粉过敏发生必然抵挡力。专家提议蜂蜜最好不要高温加热，对蜂蜜过敏的人和1岁以下婴儿最好不要喝。

　　大枣：日本学者研究发明，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，提议易过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，天天3次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功能。不外，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一路吃，不然会粉碎个中的维生素C。另外，大枣含糖量高，性偏湿热，以是有蛀牙且常常牙痛、便秘者不得当吃。

　　金针菇：新加坡研究职员发明，金针菇菌柄中含有一种卵白，可以克制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，纵然没有染病也可吃金针菇来加强免疫力。

　　胡萝卜：日本专家发明胡萝卜中的β胡萝卜素能调理细胞内的均衡，有用提防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏回响。