1、镌汰伤口压制：坐月子时代，会阴裂伤产妇要多采纳侧坐或侧躺姿势，上下床时双腿并拢，以防备伤口被撕扯。
2、巨细便由前去后擦拭：产妇要留意，每次巨细便之后用温水冲洗外阴部，直到恶露完全干净后，阴道不宜冲洗，以免因为会阴裂伤处呈现子宫颈伤口传染。
3、勤做骨盆腔行为：此行为有助于增强阴道紧缩，对伤口愈合有帮助浸染。作法如下：想象解尿一半时憋住的举措，产妇可感受到会阴肛门往上紧缩，天天可做20次或半小时，一每次一连用力5秒再放松10秒，做时要停止太用力。
4、泡盆坐浴：尤其是4度会阴裂伤的产妇很是必要，临盆24小时之后，可在在装有37~41℃的温水澡盆中坐浴，天天4次，一次15分钟，一连两周，可以促进血液轮回，加快伤口愈合。
5、多吃蔬菜生果：首要是停止呈现便秘，便秘对产妇的伤口愈合可发生影响，尤其是4度会阴裂伤产妇，平常要留意多吃高纤低渣的食品，对出蔬菜生果。同时，为了让伤口赶早复兴，可多增补富含胶质和卵白质的食品：例猪脚、鱼皮、牛筋、鱼肉等白肉。
会阴裂伤的分度
会阴扯破伤，依伤口的深度可分成1~4度：
1度会阴裂伤：轻度会阴裂伤，仅伤及表皮，不需缝合即可自行规复，常见于经产妇。
2度会阴裂伤：中度会阴裂伤，深度达皮下软组织或肌肉，但没有伤及肛门括约肌。
3度会阴裂伤：重度会阴裂伤，指肛门括约肌断裂。
4度会阴裂伤：重度会阴裂伤，肛门括约肌以及直肠黏膜皆裂伤。
引起会阴裂伤的缘故起因
专家指出：会阴裂伤的缘故起因许多，包罗产力过强，产道扩张不充实，而会阴掩护不力，胎头娩出过快等都也许导致会阴裂伤。另外，产程过长，产道受压水肿，舒展性镌汰；胎儿庞大、胎位不正，胎头以较大径线通过产道;手术助产、产道先个性狭小等亦为产道裂伤的身分。
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