冬吃萝卜夏吃姜 萝卜3种服法治冬季常见病

萝卜3种服法治冬季常见病

炖冰糖，止咳嗽

偏方：将白萝卜500克，捣碎取汁，插手冰糖少许，炖后安排温热服用，逐日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。

点评：中医以为肺为“娇脏”，是外邪起首侵袭的脏腑，立冬之后必要出格庇护。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对付肺胃有热、痰多及痰黏难咯、气胀食滞、消化不良、巨细便不畅者尤为合用。白萝卜要想施展最大的止咳结果，就要和冰糖搭配。中医以为，冰糖有润肺止咳、化痰去火之功，二者实用，能配合到达 下气消食、除痰润肺、和中止咳、利巨细便的浸染。因此，上述方剂对付咳嗽是有用的。

必要提示各人的是，白萝卜固然具有精采的润肺止咳浸染，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者、大便偏稀者不宜大量食用。

煎青果，润喉咙

偏方：白萝卜500克，青果10个，煎熬后当茶饮，可治疗咽喉疼痛。

点评：常言道“十一月萝卜赛人参”。进入冬季，天气干燥，尤其是北方，家里有暖气，使得屋里燥热，这个季候各人又爱吃暖锅，燥上加燥，不免会呈现咽喉发干、疼痛的症状。

青果素有“肺胃之果”之称，既可以入药，也可以食疗。青果性平，味甘、酸，入肺、胃经，有清肺、利咽、生津、解毒等功能。白萝卜与青果煎煮后当茶饮，可以缓解肺胃热盛所引起的咽喉肿痛。

除了这个食疗方，各人也可以将金莲花、菊花、玉蝴蝶、麦冬代茶饮，能清利咽喉、润肺止咳，可以缓解咽喉疼痛，而且尚有必然的防雾霾浸染。

平常，家里要留意保持室内吻合的温度和湿度，居室氛围干燥及过冷、过热城市影响咽部黏膜的防止机制，引起咽部感受非常。另外，要留意口腔卫生，僵持迟早及饭后刷牙；更正张口呼吸等不良风俗；饮食方面要平淡易消化，少吃姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食品；戒烟酒；增强体育熬炼，提防呼吸道传染。

加葱姜，防伤风

偏方：把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一路加水煎成汤喝，可防伤风。

点评：葱根在做菜时凡是被甩掉，着实它是一味很重要的中药材，有散风寒、消炎、杀菌的浸染。葱根、生姜有辛散之功，能起到发汗的浸染。把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一路加水煎成汤喝，对付风寒伤风的初期治疗结果很好。但要记着，必然是治疗风寒伤风，假如是风热伤风不单无效，反而会加重病情。

风寒伤风和风热伤风到底有什么区别呢？风寒伤风是由风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状包罗怕冷、轻度发烧、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白，治疗要以辛温解表为主。风热伤风则是风热之邪犯表，肺气失和所致，症状示意为发烧重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉肿痛、 咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮，苔薄黄，应以辛凉解表为主。因此，一个方剂不行能得当全部人群，应按照差异的临床示意辨证施治。