制法：将柠檬洗净、沥干切成薄片，筹备把冰糖与糯米醋各10斤一路倒入容器里。然后将瓶盖盖紧，约3个月即可食用。
减肥道理：柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品，出格是在饭后喝能让本身元气大增，精力抖擞，（一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖。）
柠檬香蕉减肥茶
原料：奇怪香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
减肥道理：这是一道克制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦殽杂，就会发生化学浸染，可以节制饥饿感，低落食欲。
柠檬海带减肥茶
原料：鲜海带、鲜柠檬
制法：取100克鲜海带，洗净后用刀划痕，放在不锈钢杯中的净水里，再插手100克鲜柠檬汁煮沸，放冷后可恰当加少许冰糖饮用。
减肥道理：海带含碘，可促进甲状腺素渗透，进步新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加快血液轮回，还可增长胃肠消化成果。。但不行常常喝。
柠檬蜂蜜酒
原料：柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制法：取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，插手白兰地酒适量。
减肥道理：柠檬蜂蜜酒晚间饮用结果更佳，既可辅佐入睡，进步就寝质量，也有益于养颜、减肥。
上一篇：正确用果蔬留住妙龄肌肤
下一篇：这植物固然带刺 却是一大养生瑰宝