海棠果的功能与浸染 促进消化健脾减肥

【导读】海棠果的功能与浸染 促进消化健脾减肥。海棠果是海棠树结的果子，平常我们根基是不吃的，可是它也是可以吃的，那么海棠果有什么浸染?海棠果的功能与浸染是什么?下面就随小编一路来看看海棠果的功能与浸染吧!

海棠果又叫八棱海棠、红海棠果等，差异的地方有差异的称号，许多人对海棠果不足相识，并且吃起来有点酸，以是老是不吃海棠果，着实，海棠果也是一种营养代价很高，对康健辅佐很大的生果，有很高的食用代价。

海棠果的营养因素和代价

海棠果就是海棠的果实，个中含有大量的营养物质，包罗多种维生素、有机酸和糖类等，对加能人体免疫力、增补营养物质和提防疾病都有很大的辅佐。

海棠果的功能与浸染

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经;有生津止渴，健脾止泻的功能;主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

1、涩肠止痢

海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之坚守，可以或许治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

2、增补营养

海棠中蕴含有大量人体必须的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供应人体养分，进步机体免疫力。

海棠果的功能与浸染

3、生津止渴

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可辅佐增补人体的细胞内液，从而具有生津止渴的结果。

4、健脾开胃

海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为富厚，能辅佐胃肠对饮食品举办消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

干贝海棠果

制法

1、干贝先泡水30分钟后将水份沥干，再用大火蒸40分钟，取出放凉后剥丝备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后，插手后腿肉丁、太白粉及盐，用手拌打至有黏性，再插手别的全部内馅原料及调味料一路搅拌匀称，即为馅料。

3、将馅料分成12份，每张小黄皮内包入1份馅料，用虎口将烧卖收口捏起，上面的馅料用手轻微压平，再放入蒸笼顶用大火蒸8分钟即完成。

绿沙海棠果

质料：糯米粉500g，绿豆沙400g，籼米粉(干，细)150g，火腿肠150g，大豆粉20g，白砂糖200g。

制法

1、将糯米粉与大米粉按4：1的比例纳盆，加适量的净水，揉成面团。出条下节子，用擀面杖擀成面皮。

2、再压扁后包上绿豆沙心馅，搓成圆球形。中间穿个小洞，洞内插上火腿肠做的小把，形如海棠果生坯。上笼蒸熟后，撒上大豆粉与白糖即成。

海棠果的功能与浸染

海棠果的减肥服法

早饭：花卷50g，小豆粥(赤小豆10g，苞米楂20g，猪油3g，姜、葱、精盐、味精各少量)，韭菜炒芽菜(韭菜100g，绿芽菜200g，植物油5g，精盐、味精各少量)。

晚饭：蒸红薯150g，小米粥25g，素炒小白菜(小白菜200g，植物油5g，姜、精盐、味精各少量)。

加餐：海棠果100g。

海棠果是一种营养代价出格高的得当康健的生果，固然味道微酸，但尅生津止渴、促进消化，照旧有许多人乐于吃海棠果，可是也要留意，一些有胃溃疡的人，以及胃酸过多的人必然要停止吃海棠果，以免引起不须要的康健题目，另外，一样平常人均可食用，但也留意不要过量。