鳜鱼的功能与浸染减肥还能抗氧化

时间：2020-05-22 20:33人气：来源：网络整理

【导读】鳜鱼的功能与浸扔行哪些?鳜鱼想必各人都传闻过，可是信托相识鳜鱼的人并不是许多，各人对付鳜鱼的功能与浸染还不是很相识吧。下面小编来给各人讲讲鳜鱼的功能与浸染，减肥还能抗氧化哦!

鳜鱼的功能与浸染

提防肺结核，脾胃衰弱，促进消化，减肥，抗氧化，滋补气血

鳜鱼的成果与感化减肥还能抗氧化

怎样挑选鳜鱼

优质的鳜鱼眼球突出，角膜透明，鱼鳃光华鲜红，腮丝清楚，鳞片完备有光芒、不易脱落，鱼肉坚硬、有弹性。

鳜鱼的建造能力

鳜鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。

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鳜鱼的功能与浸染

鳜鱼的日子行动

1天

鳜鱼的得当体质

痰湿质体质应忌食或少食;

桂鱼的医疗食谱

1.治疗肺结核、咳嗽、血虚

①桂鱼1条，去内脏洗净。加百合20克、贝母5克、冰糖适量，隔水蒸熟，去药渣。食鱼及百合。

②桂鱼加大枣煮汤，用鱼汤煮成糯米粥食用。

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2.治疗虚劳赢瘦、肠风便血

桂鱼1条，去内脏、鱼鳞，洗净后与豆腐共煮食。也可单用桂鱼清蒸或炖汤食用。

3.治疗骨刺鲠喉

桂鱼胆阴干后研末，用温酒送服，逐步下咽，可使入咽喉之骨刺随涎而出。

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4.治疗病后体弱及大哥体弱

桂鱼1条，去鳞及内脏，洗净。黄芪、党参各15克，淮山药30克，当归头12克。诸药先煎取汁，鱼入药汁，煮熟食用。

5.治血虚、食欲不振

桂鱼1条，去鳞及内脏，洗净，加姜、葱、盐、胡椒粉共煮，食之。

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