哪些茶可以治疗体寒？体寒的人喝什么茶对身材好？

体寒是中医对付人体的体质的一个描写，一样平常首要是指代身材体质偏寒性的人，这种体质的人群一样平常都必要留意吃些温性食品，辅佐身材抵制冷气，其它，在秋冬季候也要留意保暖。那么，一样平常哪些茶可以治疗体寒？体寒的人喝什么茶对身材好？

1、桂香姜奶茶

原料：肉桂棒1小根，姜5片，红茶5克，鲜牛奶300毫升，蜂蜜适量。

冲泡行动：将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入锅中，小火煮3?5分钟，同时搅匀。待姜和肉桂的香味散出后，将茶渣过滤，倒入杯中，再插手蜂蜜调味。

功能理会：有用缓解伤风初期的不适症状，促进血液轮回，改进四肢酷寒的征象。

2、人参保健茶

原料：人参、红茶各5克，五味子10克。

冲泡行动：将人参、五味子洗净、捣烂，与红茶一路放入茶壶中。倒入滚水冲泡5分钟，滤渣取汁。

功能理会：此茶有补中益气、补五脏、明目、益智、补身强体的功能。

3、八宝茶

原料：杏仁3克，红茶5克，栗子、花生仁、红枣、枸杞子、核桃仁各10克，白糖适量。

冲泡行动：将杏仁、栗子、花生仁、红枣、枸杞子、核桃仁洗净，沥干备用。将以上原料放入研钵中，插手红茶及白糖研磨成粗末。锅中加水煮沸，插手研磨好的粗末煮约5分钟，过滤去渣取汁后即可。

4、黄芪红枣茶

原料：黄芪10克，红枣5?8粒，冰糖适量。冲泡行动：红枣洗净；筹备滚水。将红枣与黄芪放入杯中，并用200毫升滚水冲泡，盖好杯盖闷5?10分钟，插手适量冰糖，搅拌匀称即可。

功能理会：健脾益气，协调营卫。合用于自汗症。黄芪补气，红枣补血，两者用于气血吃亏，得当实性体质饮用。无意喝一点红枣茶尚有利于保持容光抖擞。

5、人参茶

原料：人参35克。

冲泡行动：人参洗净切片，放入杯中，倒入适量滚水，加盖闷泡10分钟阁下，浸泡出人参汁即可。

功能理会：补脾益肺，有益气活血之功能，相宜体弱多病的人饮用。

6、生姜红茶

原料：生姜4片，红糖内，小袋装红茶1包。

冲泡行动：将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。取红茶包放入杯中，倒入姜汤泡4分钟阁下，其间重复提拉红茶袋屡次，插手红糖搅拌匀称即可饮用。

功能理会：生姜有活血化瘀、辛温散寒等浸染，尤其得当寒性体质。

7、黄芪当归茶

原料：黄芪15克，当归5克。

冲泡行动：将黄芪和当归加水适量，重复煎煮2次。归并2次所煎汁液，频饮，逐日1剂。

功能理会：当归可补血，常用于贫血头晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及贫血肠燥的便秘等。平常可将当归切成薄片，取5?10克煮水或泡水当茶饮，对寒性体质的人有精采的补益浸染。

8、桂圆红枣茶

原料：干桂圆200克，红枣5?8粒，蜂蜜适量。

冲泡行动：桂圆去壳；红枣洗净备用。锅中加水，放入桂圆肉、红枣与2升阁下的水，一路熬煮。待桂圆肉膨胀即可盛出，调入适量蜂蜜饮用。

9、桂圆莲子茶

原料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5粒，乌龙茶、蜂蜜各适量。

冲泡行动：将莲子用水煮熟，插手桂圆干、红枣和乌龙茶，稍稍加热即可。滤出茶汁，待水温稍降插手适量蜂蜜调味即可。

功能理会：安神，补血养颜，较合用于虚寒体质或血虚者。

10、女性为什么轻易体寒

1、轮回障碍：心脏虚弱，无法使血液供给到身材末梢部位。

2、血虚：轮回血量不敷或血红素和红血球偏低。人体血管紧缩、血液回流手段就会削弱，使到手脚出格是指尖部门血液轮回不畅，也就是人们常说的“末梢轮回不良”。

3、压力过大：精力压力过大、生理过度敏感、平常太过劳神、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。压力过大会使肾上腺素渗透增进，使血管紧缩。血管一紧缩血液轮回就受阻。如不改进血液轮回不通畅的环境的话，最终满身的血液轮回都不能顺遂举办，从而使体温低下。