不育症吃什么食品调剂好 饮食禁忌要留意什么事项

    原发性男性不育症示意为一个男人从未使一个女子受孕。继发性男性不育症示意为一个男人曾经使一个女子受孕，近两年内有不避孕性生活史而女子未受孕，这种不育有较大的也许性规复活育手段。精液说明昭示患者少精、血精、精液不液化、精子勾当手段低或死精、精子畸形率高。

    保健提醒

    患者宜保持神色舒畅，恒久精力抑制、沮丧、气馁、哀愁等悲观精力状态每每引起不育。这是由于，悲观的精力状态影响了大脑皮层的成果，于是满身的神经、内渗透成果及睾丸生精成果和性成果均呈不不变状态。在一般生活中，患者亵服要宽松，而且禁烟、酒。

    治疗原则

    患有内渗透疾病是导滞菩性不育的一个重要缘故起因，因此只有促进性腺发育，才气彻底办理此症。男性性成果障碍，如早泄、阳痿等，也是导致不育症的另一缘故起因，因此对付这种环境，治疗以进步男性性成果、促进精液渗透为主。若营养不良或偏食影响精子的数目及质量，应更正偏食。

    民间秘方

    方一：取淫羊藿250克、生地120克、核桃仁120克、枸杞60克、五加皮60克，一路放入装有5升的酒罐内浸泡。逐日摇摆1次，7天后取饮，有补肾益精的功能。

    方二：取杜仲25克、猪腰1个，一路煮汤食用。一周3次，有补益肝肾的浸染，合用于男性不育症患者。

    宜吃食品

    韭菜、大枣、莲子、狗肉、羊肉、动物鞭类、动物肝脏、杜仲、菟丝子、仙茅、巴戟天、淫羊藿、人参

    对症食谱

    当归苁蓉炖羊肉

    质料：核桃20克，肉苁蓉、桂枝各15克，黑枣6颗，羊肉250克，当归10克，山药25克，盐适量，姜3片，米酒少许

    做法：

    1.羊肉洗净，剁块。锅中加水烧沸，放入羊肉汆烫，以去除血水和羊膻味。

    2.核桃取核桃仁洗净，肉苁蓉、桂枝、黑枣、当归、山药别离洗净，将全部原料放入锅中，加水适量，放入全部调味料，大火煮开后转小火煮至羊肉熟烂即可。

    功能解读：本品可以改进肾亏、阳痿、遗精等症状，可治不孕不育症。

    药材档案：肉苁蓉性微温，味甘，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血的浸染，主五劳七伤，大补，有壮阳之功，可除阴茎寒热痛，强阴益精气，加强生养手段。

    巴戟入夜豆鸡汤

    质料：巴戟天、胡椒粒各15克，黑豆100克，鸡腿150克，盐5克，大枣适量

    做法：

    1.将鸡腿剁块，锅中加水烧沸，放入鸡块汆烫1分钟，捞出洗净；巴戟天、胡椒粒、大枣别离洗净。

    2.将黑豆淘净、提前泡发，和鸡腿、巴戟天、胡椒粒、大枣一道放入锅中，加水至盖过原料，大火煮开，转小火续炖40分钟，加盐调味即可。

    功能解读：本品有补肾阳、强筋骨的浸染，可治疗男人阳痿遗精、精冷不育、女子宫寒不孕。

    药材档案：巴戟个性温，味辛、甘，归肾、肝经，具有补肾阳、壮筋骨、祛风湿的功能，可以治疗阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症。

    龟肉鱼鳔汤

    质料：肉桂15克，龟肉150克，鱼鳔30克，盐、味精各适量

    做法：

    1.先将龟肉洗干净，切成小块；鱼鳔洗去腥味，切碎；肉桂洗净，备用。

    2.砂锅置于火上，加适量净水，将龟肉、鱼鳔、肉桂同入砂锅，用大火烧沸后，用小火慢炖。

    3.待肉熟后，插手盐、味精调味即可食用。

    功能解读：此汤具有补肾阳、滋肾阴的浸染，尤其得当阴阳两虚型不育症患者食用。

    食材档案：龟肉性温，味甘、咸，归心、肝、脾、肾经，具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳、益寿之功能，对付肾虚早泄、阳痿、多尿、阴虚冷汗有食疗结果。

    女贞子鸭汤

    质料：鸭肉500克，枸杞30克，熟地、山药各100克，女贞子50克，盐适量

    做法：

    1.将鸭肉洗净，切块。

    2.净锅置于火上，插手适量净水，将枸杞、熟地、山药、女贞子洗净，与鸭肉同放入锅中。开火，先大火烧开，再转小火炖至鸭肉熟烂。

    3.最后插手盐调味即可。

    功能解读：本品具有滋阴补肾、养胃除衰弱的功能，得当肾阴亏虚的男性不育症患者食用。

    药材档案：女贞子性平，味苦、甘，归肝、肾经，具有补肝肾、强腰膝、明目乌发等功能，可治阴虚内热、头晕、目眩、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症，得当不育症患者食用。

    忌吃食品

    男性不育症患者应忌食会粉碎和影响精子质量的食品，如咖啡、可乐，这两种食品会侵害精子，影响生养。以下两类食品也不宜食用。

    “三高”食品

    男性不育症患者忌食高脂肪、高胆固醇食品，如猪肥肉、奶油、猪油、黄油、腊肉等。这些食品中含有大量的脂肪，100克猪肥肉中含脂肪70.99克，100克奶油中含脂肪97克，100克猪油中含脂肪88.7克，100克黄油中含脂肪81.11克，100克腊肉中含脂肪68克。大量的脂肪摄入，可使血液黏稠度升高，倒霉于精子的发育，从而影响不育症患者的病情。

    刺激性食品